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  • 夏天太热多吃瓜果多补水

    时间:2019-08-13

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    这个夏天的确是太热了,我每天都不敢出门,就连买菜都是孩子她爸去买,白天我带着两个孩子根本就不方便出去,孩子怕热我更怕热,一出门就是一身汗水实在是无法出去,所以我整天就宅家里。

    话说这么热的天气必须得多补水才行,其实补水光喝水是不够的,所以必须得多吃一些水分重的瓜果蔬菜类,就像这西瓜吧!它水分中还含糖量,有利于补水功效,天气再热只要你补水充足也不会轻容易的中暑了。

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    还有就是这哈密瓜吧!它也是补水神器之一,这两天我们早上起床都会吃点,口渴的时候也会吃点,孩子也比较喜欢吃,话说我们家闺女不喜欢吃那些水果,没办法只好买一下她爱吃的瓜瓜果果的了,最后、在这里我想对大家说,在这炎热的天气里,大家一定要注意降温补水防止中暑,身体才是本钱,只要有了一个好身体一切都不是事。
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